问题解答:


你这么小,月经刚来是很不稳定的,慢慢调整吧,书包里带好东西


您好,由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50~60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升。如果月经量太多,就应该去医院就诊。 月经期,有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼,同时有疲劳、发困、易激动等症状,这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低,加上子宫内膜脱落,子宫内有创口,加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物,容易造成感染,所以经期一定要注意卫生。不要太担心,注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。祝健康!


你好,月经经期过长我有以下几个建议,都是自己的经验,希望能帮到你。(1)保持好的生活方式,早睡早起,饮食上主要还是养生的时候,多吃蔬菜。保持适量运动,如果没有时间的话,像我,就会在下班回家的时候,放弃乘电梯,改爬楼梯。(2)不要让自己冷到,习惯性带个小外套,冷到会让女生体质变寒,体质寒经期肚子会特别痛。(3)经期时避免剧烈运动和喝酒,吃红糖鸡蛋,用热水袋敷肚子(这个平时睡觉也可以做,暖子宫)(4)我以前有血量过多和经期提前的情况,定时三餐是保证,还有就是喝豆浆对稳定的经期很有帮助哦。(5)女性在经期或经期前后,有条件的可以直接用“延志堂熬配调理的月膏”,很方便,可以改善阴血不足,改善精力不济,痛经现象减缓,活力提升。还有,调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等。望采纳。

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