请教.为了控制血糖我少吃多餐.最近一个星期没长肉竟然还瘦了一斤.正常吗?
问题描述：
请教。为了控制血糖我少吃多餐。最近一个星期没长肉竟然还瘦了一斤。正常吗？
问题解答：
血糖高的话，是需要严格控制饮食的啊，不是少食多餐，而是不能吃饱
甜食油炸性的尽量不吃，水果也要选择糖份少的，可以多吃些粗粮，比如红薯玉米等，面包可以选择全麦的，这样吃又营养而且不会增加体重，祝好孕哦
宝妈不要刻意的不吃，尽量在食物上找到降血糖的
吃点粗粮、少吃米饭或是不吃？三餐后散步30到40分钟？晚上8点后就不要吃东西了、也不能太饿自己了肚子里还有宝宝呢、感觉自己吃都多了就多散步！
吃比较清淡就可以啦不要这样下去对身体不好的
不能这样噢，少吃带甜份的东西，要定期去医院产检
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