怎么做 月经不调有什么症状?不知该用么法啊
问题描述：
怎么做 月经不调有什么症状?不知该用么法啊
问题解答：
少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。
症状：长痘、脸色暗淡、月经时间不正常（延迟或提早）月经量不稳定、月经颜色深且有黑色凝固物等等办法：1多运动排毒。晚上睡前泡脚2多喝水少吃辛辣油腻的东西3早睡不熬夜4保持好心情5适当补充各类维生素
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