郑多燕减肥操一个月能瘦多少??有没有实行过的.我做的是小红帽.还有就是来大姨妈的时候也能做么?我现
问题描述：
郑多燕减肥操一个月能瘦多少？？有没有实行过的、我做的是小红帽、还有就是来大姨妈的时候也能做么？我现在是168、60千克、求解答！！！
问题解答：
减得比较慢，一个月不会有什么明显效果，只会让你看起来瘦点，体重不会有大变化，坚持下来才有效果的，姑娘。还有啊，姨妈的时候歇歇，过了姨妈再运动。
减肥需要方法的
健身房
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