怀孕12周了最近一周只能睡两三个小时就醒了.一晚上都是那样,白天也没有睡意,昨天下午头疼要命,我该
问题描述：
怀孕12周了最近一周只能睡两三个小时就醒了、一晚上都是那样，白天也没有睡意，昨天下午头疼要命，我该怎么办好啊？
问题解答：
你好，这是正常的妊娠反应，建议听点舒缓音乐，睡前喝牛奶，白天尽量减少睡眠时间，规律睡眠，
孕期最少8-12小时睡眠。
睡前喝杯牛奶有助睡眠
宝妈，别担心没事的，平时多注意休息，少吃多餐，保持好心情，祝您好孕哟~
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