生完孩纸五个月了,小肚子还是好大啊,怎么办呢?我没用收腹带-
问题描述：
生完孩纸五个月了，小肚子还是好大啊，怎么办呢？我没用收腹带…
问题解答：
问题分析：你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议：建议减肥在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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