问题解答:

改善阴道松弛的运动做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次。



我用了一种很管用


多运动,身体回复的好,就随着恢复


我没有用什么,

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