请问,我现在怀孕21周,感觉晚上睡觉的时候老是腿软,是缺钙吗?如果是,应该直接补钙还是喝牛奶或者食补
问题描述：
请问，我现在怀孕21周，感觉晚上睡觉的时候老是腿软，是缺钙吗？如果是，应该直接补钙还是喝牛奶或者食补呢？谢谢
问题解答：
每天保证喝牛奶吃鸡蛋就没问题的。
你好，你所说的，症状，正是由于缺钙所引起的呢，你只是需要多补充钙片就是可以缓解了的呢，还有的呢，你也是可以通过吃些骨头汤之类的得到解决的恩。
也有可能是缺钙的原因的，怀孕期间是需要补充一些钙的，可以选择孕妇专用的补钙产品就可以的，平时多吃些营养丰富的食物
是缺钙的表现，可以食补，如果严重可以先药补，喝牛奶要保证每天的奶量，至少一袋500毫克，能充分保障钙的补充。
应该不是缺钙吧,缺钙一般会小腿抽筋,多喝牛奶多晒太阳,钙片我是到孕晚期补的
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