自从怀孕以来,睡眠一直不好,有时躺床上半天睡不着,有时睡的时间挺短,但也不觉得瞌睡.总感觉瞌睡少的
问题描述：
自从怀孕以来，睡眠一直不好，有时躺床上半天睡不着，有时睡的时间挺短，但也不觉得瞌睡、总感觉瞌睡少的很。担心会对胎儿有什么影响 怎么办呢
问题解答：
你好，孕期需要保持一个相对良好的状态，白天的话尽量不要睡太久，然后可以加强运动。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，都是可以很好的助眠。
祝宝妈好孕
我也是失眠睡不着 从四个月就开始了 入睡难 容易醒
祝宝妈好孕
祝宝妈好孕。
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。