我宝宝7个月了,我做了微量元素,说缺铁缺锌.是用药物补好还是食补好啊?
问题描述：
我宝宝7个月了，我做了微量元素，说缺铁缺锌。是用药物补好还是食补好啊？
问题解答：
食补就可以了。适当猪肝泥，鸡肝泥，鸡蛋黄是可以补铁的。补锌的话，瘦肉，豆类，牡蛎，黑木耳含锌 比较多，水果的话，橙子 和苹果，荔枝是很好的食物----
还是食补比较好
当然是食补了，铁可以吃猪血或菠菜，锌吗吃些海产品就行！
要看缺多少了轻度的缺乏，食补即可严重的还是需要药物
药补来得快，食补在日常里不能忘记
食补，多吃点鱼
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