你好 我今年28岁21岁生的宝宝 生完宝宝以后体重是160多斤 吃减肥药瘦了下来 可是现在吃什么减
问题描述：
肥药都不好使了 现在本人是身高1米6 体重130多斤 请问我是不是应该用什么样的的减肥方法安全效果好比较好
问题解答：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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