问题解答:

感冒了,免疫力下降啦,要吃点红枣,给补补气,以后我也建议您呀就给您的小宝宝多买点红枣,天天早上红枣小米粥, 材料:红枣15颗、小米200克、红糖50克。 制法:1、将红枣去核、小米洗净。2、把小米、红枣一起放入锅内,加入清水适量,旺火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,煮到红糖完全溶解即可。 功效:健脾补血清解虚热。



首先要调理脾胃,少食多歺,多晒太阳,脾胃好,吃得香,睡得香,吸收好,才会提高抵抗力

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