都说晚上睡前喝杯奶粉,可是我每天十二点才睡觉,十二点喝奶粉还会有效果吗?能吸收吗?
问题描述:
都说晚上睡前喝杯奶粉,可是我每天十二点才睡觉,十二点喝奶粉还会有效果吗?能吸收吗?
问题解答:
你好,一般睡觉前喝一点牛奶对睡眠是有好处的,但如果是12点才睡觉,喝奶,一般是有一点太晚了。夜间很晚喝奶胃肠道不容易吸收,对胃部不好。建议你最好还是提前。
我也很晚才喝的。
我晚上经常睡不着的
要早点喝、你这样内脏得不到休息的
睡的太晚对宝宝不好,最好9点左右就睡
祝你好孕,
妈妈问答提示您:回答为网友贡献,仅供参考之用。