专家:您们好!我的宝宝5个月了,从四个月开始就一直要喝着奶睡觉而且很容易醒,只要
问题描述：
专家:您们好!我的宝宝5个月了,从四个月开始就一直要喝着奶睡觉而且很容易醒,只要一点点声音就会醒.醒来就又要喝着奶才肯睡.不让喝奶就要醒来玩,明明看他很困一直擦眼睛,可就是不肯再睡,是否有睡眠障碍?且醒来不把尿就会尿裤子.白天有时就睡十几分钟,晚上稍微好一点,但也只能睡二个小时左右.晚上还老爱扭来扭去,请问专家这个习惯该怎么改掉?是否缺钙?以前晚上睡得很好的,后来搬了一次家就这样了,是否是这个原因造成的,但已经过去一个月了.一个很累很无奈的妈妈!
问题解答：
你好！ 不要让孩子养成喝奶睡觉的习惯，宝宝睡眠容易醒在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。宝宝睡觉前哭闹是正常现象，只要给予适当安抚就可以了。宝宝缺钙会引起睡眠不安、烦躁情况，这一时期的宝宝要注意补充鱼肝油和钙剂防止佝偻病情况。
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