我怀孕9周3天了!可最近我每天凌晨3点醒来.后面睡不着!有我这样的宝妈么?怎么办
问题描述：
我怀孕9周3天了！可最近我每天凌晨3点醒来、后面睡不着！有我这样的宝妈么？怎么办
问题解答：
你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的晚上睡觉前可喝点牛奶，用 热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康
没事的，祝宝妈好孕
我也是每天3点多醒，睡不着然后五点多又睡着了，明天不想起
人讨厌讨厌
孕妇都失眠，多梦，我也是这样
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