剖腹产后关于月子问题,例如多久可以喝牛奶?等等
问题描述:
剖腹产后十天左右,可以喝牛奶、橙汁、提子汁、吃面包吗?现在正坐月子但我伤风了,可以吃药吗?我没有喂母乳的。还有怎样可以帮助子宫恢复得更快更好?
问题解答:
水果、牛奶可以吃的,只要不是从冰箱里刚拿出来的就可以。伤风还是要吃药的,不知道你讲的伤风是不是所谓的伤寒,我老家那边讲在月子里伤风了就是叫伤寒,受伤寒了就是吃不下东西,但在月子里要吃营养的东西,身体发虚得厉害,子宫在满月后就慢慢恢复了。
可以喝牛奶的,牛奶可以补充营养,果汁也可以,只要不是冰的。感冒可以吃感冒药,伤风可以吃伤风药。不喂母乳的话不用顾忌的了。
月子里产妇需要大量营养,以补充在孕期和分娩时消耗的能量,但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日包括主食500克(馒头、面包、面条、米饭);肉类或鱼类150~200克;鸡蛋3~5个;豆制品100克(豆腐、腐竹、豆腐皮等);豆汁或牛奶250~500克;新鲜蔬菜500克(菠菜、白菜、芹菜、萝卜、菜花、油菜、芸豆、黄瓜等);饭后半小时吃1~2个水果(苹果、橘子、香蕉、梨等)。 饮食要多样化,要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主,每餐都要有一个汤(鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等)。饭菜既不过甜,也不过咸。夏天水果洗净去皮即可食用,不需要加温;但刚从冰箱中取出的水果,应放在室内过一会再吃;北方冬季寒冷,可将水果放入温水中浸泡半小时再吃。
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