月子期间可以吃哪些水果,宝妈们有没有月子期间吃水果的
问题描述：
月子期间可以吃哪些水果，宝妈们有没有月子期间吃水果的
问题解答：
可以吃水果,但不可以吃寒凉的水果!温,热性水果可以祛寒,补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量.因此,产妇应多食此类水果.代表水果有：龙眼,桃子,荔枝等. 平性水果可开胃健脾,补虚,易消化,身强体健者可长期食用.代表水果有葡萄,苹果,柠檬等. 寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等.
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