无痛人流后吃什么可以调养身体又不易发胖?
问题描述:
我一星期前做的无痛人流,之后感觉自己比之前胖了好多,尤其是腰和肚子,腿了粗了好多,以前的裤子都紧了,现在冬天又怕着凉不敢少穿,急死我了!也不知道为什么就发胖了,现在应该吃些什么才可以既调养身体又可以减肥啊??专家帮帮忙!很急!
问题解答:
吃一些热量低,蛋白质高的例如鸡蛋,牛奶,最重要的是鱼,鱼汤,鸡汤,都没有脂肪,营养还很大!调理的话平时喝点红糖水,大枣水,也很不错!补气!然后一定要吃清淡的!这个时候一定要注意保暖,不然的话,以后会落下很多病!作息时间规律,保持乐观心情,我相信你的身体很快就会好的!祝你早日康复!
发胖也正常的~我也胖了十斤~老公说不要紧所以我没当怎么一回事~因为原来太瘦了~干净了一个礼拜就瘦了四斤~后个礼拜又瘦了两斤~现在好像还在往下掉~运动运动就好了~就觉得身材有点变形~但是一点一点自己再回复~也没怎么很注意~不要担心~多吃点苹果~健康又容易饱~
无痛人流不是减肥的时候,要不然过后你就后悔莫及拉,可以吃的下的就得吃,等过了一个月之后在慢慢控制饮食。
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