老公不在身边就难以入睡,我们俩都是夜猫子,每晚一两点才睡.怎么办啊?
问题描述：
老公不在身边就难以入睡，我们俩都是夜猫子，每晚一两点才睡。怎么办啊？
问题解答：
你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
我也和你一样，不过比你睡得早一点。每晚出去玩一下，逛一下会睡得早一点，我就是这样的。
我也是
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