为什么我来月经前两天会好头晕.症状好久都有了.每个月都有痛经.
问题描述：
为什么我来月经前两天会好头晕。症状好久都有了。每个月都有痛经。
问题解答：
中医认为头晕痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，尤其应避免进食生冷之食品，月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。在平时候多喝红糖水、注意保暖 多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。
气血两虚生姜大枣煮水加红糖喝
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。