孕妇失眠啊!晚上不睡特精神,白天想睡觉.咋办呢
问题描述：
进入孕晚期后，晚上总是特别精神。孩子精神，我也精神。没别的症状就是躺在床上几个小时都睡不着。之前我可是沾枕头就着 已经几个晚上到凌晨才能睡觉，但是白天躺下就能睡。怕恶性循环，白天硬撑着不睡，晚上还睡不着。。。 算起来每天都不够8小时。怎么办呢？
问题解答：
晚上入睡困难，总要折腾一个多小时；清晨5-7点会醒，而且很久才能睡着。到8点以后又睡得很香，如果不是顾忌家人能睡到11点多直接吃午饭。总是不能按时吃早饭，感觉这点很对不起宝宝。感觉我的生物钟是推迟了。查看原帖>>
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