冬天剖腹产产妇做月子要注意什么吃些什么东西.不能吃什么..

冬天做月子要注意不要吹风，要吃些清淡的食物，要多吃些蔬菜，不能吃生冷食物。

我的经验，因为我是二月剖的，现在的横刀口剖腹产对身体伤害太大，所以我建议你多吃饭，多补补，不要怕体形变化，像黄芪煮鸡，煮猪蹄，小鸽子什么的都吃。鸡蛋，蔬菜也得吃，熬小米粥多加点红糖。但是小米加红糖不要吃太多时间，吃六七天就行，以后的就不用加红糖了。还有水果建议你不要吃香蕉等性凉的，要吃就吃个苹果什么的。因为剖腹产本身就需要补气，所以不要吃凉性的东西。还有不要因为家里热，就穿很少的衣服，穿着不出汗为易。晚上睡觉一定要盖好被子，别让腰肩手腕受凉。我当初吃的太少，所以现在气血不足，经常头晕。现在补就需要补太多了，不如月子里补管用。再一个月子里别生气上火啊，对奶水不好，宝宝吃了会上火。自己的身体也不好。

忌吃辛辣、生冷的食物。

千万不要相信老人的什么不能吃，其实什么都能吃的，就是不要吃凉了，要趁热吃，还有要吃水果，可以加热吃，防止便秘。