问题解答:

你好,下面介绍几种下奶方法:1 让婴儿多吸吮乳头 。2产后要注意愉快心情 ,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。 3 对乳房进行按摩 方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。4 进食催乳食物。



您好您的情况是奶水减少的情况,建议您哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物,浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律,宜保持心情舒畅,避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等可促进发奶。中药方中用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草也可促使发奶。

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