月子里吃什么食物下奶比较快,比较多?
问题描述：
月子里吃什么食物下奶比较快，比较多？
问题解答：
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
乌鸡汤
我都没有奶水了。。。。。
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