女人月经期吃什么好 大吃大喝会发胖吗?
问题描述：
女人月经期吃什么好 大吃大喝会发胖吗？
问题解答：
经期最主要的就是补气补血，如果失血量不是很多，喝一般的桂圆红枣糖水就可以了。如果失血量较多，加上平时有气血不足的现象，可以吃当归或阿胶炖鸡蛋、乌鸡煲红枣汤等。只要避免在夜间食用，控制糖的摄入量是不会发胖的。同时经期要忌生冷食物，注意腹部保暖，忌用凉水，注意休息。
经期保持正常的饮食就好了，经后就要注意吃些补血的东西，只有饮食正常，晚上8点后不吃宵夜的话，是不会发胖的。
听说来那个的时候吃什么都不会胖哎= =不过辛辣跟冰的东西还是不要吃了 会对身体不好多喝点热水啊 其他的吃的东西都不用太忌讳啦
呵呵，月经的时候吃东西不会长胖的，放心好了，但是不要吃辣的还有冷的，对自己的身体不好哟，身体可是革命的本钱哦！祝你幸福！
经期减肥效果很好控制少吃米饭多吃蔬菜水果但是大吃大喝应该是不管什么时候都会胖吧
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