产后长胖了10斤,怎样减肥,不用吃药
问题描述：
产后长胖了10斤，怎样减肥，不用吃药
问题解答：
运动控制饮食
少吃多运动。
母乳瘦得快，，少食多餐多运动
可以喝生姜蜂蜜水，早上饭前喝一杯，洗浴前喝一杯，很有效果的
少吃油脂，增加运动，跳操等等
没事，少食多餐别吃撑慢慢就恢复了，再说才胖了十斤不算多
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