每天晚上都会喝牛奶,这样还要吃钙片吗
问题描述：
每天晚上都会喝牛奶，这样还要吃钙片吗
问题解答：
是宝妈你自己吃的对吧，可以的一起同吃的，但是也不要补钙过剩，吃钙尔奇能促进钙的吸收，奶内含钙也比较丰富，吸收也很充分，平常的食物啊，鸡蛋，肉，鱼，小虾皮，紫菜，骨头汤啊，这些也可以适量吃点，这些也有丰富的钙质。
有的话当然吃好啦！吃了有益没坏处，
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