产后减肥运动有效果不?
问题描述：
产后减肥运动有效果不？
问题解答：
还是会有作用的，但是要注意要以中轻度运动为主，因为在采取激烈的运动计划中，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。还有要想减肥还是要进行合理的饮食搭配的，忌吃油炸的食物。同时还可以配合用光子灸进行减肥，光子灸可以疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外还能加快人体新陈代谢，从而达到排毒降脂的目的，让健康瘦身达到由内而外的调理。是产后妈妈们最健康有效的减肥方法。不妨大家试一试吧！ 满意请采纳
没什么效果， 不知你听没听说过妈妈美减肥光子灸这个产品，采用针灸疗法，是现在不可多得的减肥利器，安全不反弹，已经成了广大减肥者信任的产品。
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。