剖宫产11天了,老是便秘,大便时太干都出血了,请问吃什么能缓解便秘?
问题描述:
剖宫产11天了,老是便秘,大便时太干都出血了,请问吃什么能缓解便秘?
问题解答:
产后便秘,一般跟吃的食物太多精细,纤维素摄入不足,运动量少等原因有关,可以用用安全的奘灵水苏糖, 不影响哺乳的,奘灵水苏糖对便秘的效果非常不错,还可以改善消化能力,提高人体的免疫力。平时适当下床活动活动,增加胃肠动力,可以吃些水果,多喝些热水缓解大便干结。如果还是很干,可以用些开塞露试试。
多喝水
喝蜂蜜水,吃香蕉,苹果
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