孕妇几个月开始吃核桃最好?还有要怎么做能让孩子聪明?胎教要从什么时候开始
问题描述：
现在怀孕3个半月了，不知道该吃些什么
问题解答：
现在可以吃了 水果也可以多吃点胎教的话5个月左右
前三个月很重要
怀孕一开始就能吃核桃。但是核桃较为油腻，一天吃一次，一次吃3个即可。胎教一般从6、7个月以后开始就行，听听优雅的音乐，晚上睡觉前让老公在肚子旁边给孩子讲故事都有利于孩子的胎教。
前三个月和后三个月是大脑发育的最佳时期，可以吃核桃哦，如果能够坚持的话，整个孕期建议都适量补充核桃
孕期妈妈要适量的补充维生素哦，中晚期可以补适量的钙片，吃核桃妈妈只要把握2个时期4-5月7-8月的时候是宝宝大脑发育的最佳时机可以在这几个月份进行补充就好了，添加可以是4个月以后，之前可以听听胎教音乐就可以了。
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