知道熬夜对宝宝非常不好,可就是没办法早睡,根本睡不着!该怎么养成早睡的习惯?
问题描述：
知道熬夜对宝宝非常不好，可就是没办法早睡，根本睡不着！该怎么养成早睡的习惯？
问题解答：
宝宝自己还没有要早睡的意识，他们一般会跟随爸爸妈妈的引导和自己的精力来睡眠，建议可以在白天的时候少睡一些，多带他玩，适当运动的量，到了晚上疲惫了就好睡咯
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白天少睡会，多走走
早起 呵呵 去散散步 适当活动活动 晚上睡前听听音乐 看看书 我那会儿也经常晚睡 感觉对宝宝还是有影响 宝宝睡眠一直不算好
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