我怀孕一个月左右了,应该要注意些什么,该吃什么,不该吃什么,谁能告诉我.谢谢
问题描述：
我怀孕一个月左右了，应该要注意些什么，该吃什么，不该吃什么，谁能告诉我。谢谢
问题解答：
你好：怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期,心脏大脑眼睛都是在这个时期分裂形成的,所以此时必须加强营养,多吃富含蛋白质的食物特别是鱼,海水鱼对孩子的大脑很有好处,此外奶类豆腐蘑菇木耳等也很好.如果反应很厉害也要坚持吃东西,吐了再找东西吃下去,若我说的那些东西吃不下去那就想吃啥就吃啥,只要能吃就好.做母亲是需要毅力的. 保持愉悦的心情对胎儿很重要,不妨多听听音乐,到户外散散步等,但前三个月要注意行动要轻,并避免受到惊吓,不去看不悦目的东西。
你好，你就按照平时饮食就可以，多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品，各种腌制品，速成品都不要吃。
不能吃凉的，山楂，喝杏仁不能吃
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。