大夫您好,宝宝十个月,睡觉总是不踏实,来回翻身滚转身的,白天觉还不是很多,也就能睡一个多小时,晚上
问题描述：
大夫您好，宝宝十个月，睡觉总是不踏实，来回翻身滚转身的，白天觉还不是很多，也就能睡一个多小时，晚上九点多才睡，六点半就醒，夜里要醒几次有时候无理由哭闹，而且不让盖被子，盖上就翻身揣掉，无数次折腾，大人很苦恼。一直再吃钙鱼油，也验过微量元素，什么都不缺，这是为神么啊。不能安稳睡觉。
问题解答：
宝宝晚上睡眠不宁最常见的原因是大脑发育快，晚上神经系统也在活跃着，所以就会睡眠不安，神经紧张类型的宝宝这种情况会更突出。 其他常见原因多见于以下情形：缺钙；环境温度太热或盖被太多；尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服，有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳；睡前太兴奋或环境的变化 ；白天睡的太多也可影响晚上的睡眠；出牙或身体不适等也会引起睡眠不安。这些都需要细心的观察和判断。 宝宝新陈代谢旺盛，比大人怕热，不要盖太厚。
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