我的血压90 70 脉搏弱.蹲下站起后头晕贫血. 8月份想要小孩.请问怎样调理身体 怎样食补?
问题描述：
我的血压90 70 脉搏弱。蹲下站起后头晕贫血。 8月份想要小孩。请问怎样调理身体 怎样食补？
问题解答：
先纠正贫血吧，如果母亲贫血孩子一定受影响，早产，低出生体重儿，抵抗力低，智力发育差，方法有:一，增加铁含量丰富的食物，如：红枣，红糖，红皮花生，黑木耳，金针菜，肝脏，肾脏，红肉，发菜，黑芝麻，黑豆，黑米。动物性食物吸收率12—20%，植物性食物因含有植酸，草酸，鞣酸，纤维素影响铁吸收，不到10%。二，服用铁制剂，目前铁制剂以硫酸亚铁为主，部分人服用后出现恶心，呕吐，腹泻。且吸收率并不高。三，服用乳铁蛋白，乳铁蛋白是从牛乳中提取出的一种蛋白质，和铁高度亲和，可促进铁吸收，改善贫血症状。
血压有点低。加强营养。
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