我现在怀孕四个多月了,晚上特别精神一点睡意都没有,一到早上六点半左右就该困了一睡就是一天,最早也...
问题描述:
我现在怀孕四个多月了,晚上特别精神一点睡意都没有,一到早上六点半左右就该困了一睡就是一天,最早也是睡到下午三四点起来吃饭,也不觉得饿,我也尝试过白天不睡到晚上还是不困,这样会影响到胎儿吗?非常担心,谁有好的办法让我把睡眠调过来,谢谢大家!
问题解答:
白天不睡,晚上睡觉前喝一杯牛奶,安静一点,慢慢调整,孕妇怀孕期间的睡眠习惯会影响到宝宝,不过也不用担心,实在不行,宝宝出生后帮他调时差。
正常。。
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