大夫: 您好!很感谢前两次的详尽回复!我产后三个月,最近发现洗头时
问题描述：
大夫：
您好！很感谢前两次的详尽回复！我产后三个月，最近发现洗头时掉发很厉害，手一抓一把，以为是洗发水不好，换了，还是掉，似乎就洗头时掉，其它和以前没什么不一样，看着盆子里那么些头发，我真是担心呀，请问这是什么原因呢？我自己带小孩，还要干家务，很累，睡眠也不够，和这有关系吗？对了，我出了月子就干活了（轻巧些的），有影响吗？我该注意些什么呢？顺便问一下，我孩子生理性腹泻，这不夏天吗，爱馋西瓜，可老人们不让吃，请问我能吃吗？非常感谢！
问题解答：
你好！ 这与妇女妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物。如果宝宝有生理性腹泻的，建议母亲少吃生冷食物，以免加重宝宝腹泻的情况。西瓜属于凉性食物，还是少吃为好。
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