哺乳期的妈妈可以吃什么? 海鲜螃蟹能吃吗?
问题描述：
哺乳期的妈妈可以吃什么？ 海鲜螃蟹能吃吗？
问题解答：
哺乳期的膳食应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，摄入食物的数量需相应增加，以保证摄入足够的营养素。摄入的食物包括糖类，肉类，蛋类，蔬菜，水果等，少吃盐和腌渍、刺激性大的食物。包括腊制品或胡椒、花椒等某些香辛料。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康，特别需要加以注意。
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。