什么减肥药适合产后减肥?健康安全快速?
问题描述：
产后不断的再胖？已经快撒不住车了
问题解答：
产后可以吃减肥药吗生完孩子后的妈妈怎么都这样呢,我当初就为这个头疼不已,散步是最简单有效的产后减肥法，。专家指出，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量，你可以根据自己的身体状况制订一个循序渐进的散步计划，只要坚持就能看到效果。我曾经就是这样减肥的,只是后来,坚持不了,所以才选择吃减肥产品,当然减肥产品的选择一定要小心,要选那种比较健康的,看看减肥产品的成分.我是在“ 艾欧蕾瘦身网”这个网站里选择的.所以还不错.最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。