做月子时除了整天到晚的喝鸡汤.吃鸡蛋,可以吃什么水果和零食吗?
问题描述：
长辈都说做月子的人不能多走路、不能沾冷水、不能吹大风、不能长时间的看书或电视……这些都是正确的吗？
问题解答：
少吃水果冷食，多吃鱼和蔬菜
做月子的时候是母亲最虚弱的时候，所以要多补充一些有营养的食品或者汤水，当然也不是说一连几个月都上吃那些东西的。不然也是会消化不良的。至于长辈说的那些话，有很多是对的，但是现代的人呢，懒惯了，倒是得适当得运动运动。不时做一下腹部按摩是有利于胎儿的发育的，最好是在医生的指导下进行。冷水和大风就不要去惹他们拉，身体弱的人，一不小心就会中招的。在家静坐的时候可以适当的看一些幽默的趣味书籍，不但可以舒缓母亲的精神，更是有益胎儿的发育的/
水果加热炖着吃,少量运动有利于恢复体力.
当然是正确的拉,做月字时期的新妈妈的眼睛是很脆弱的,身体也是很弱的,产后一个月最好天天吃麻油猪干,
当然了这是人体最虚弱的时候,一定要注意保养!!
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