产妇吃什么奶水充足?
问题描述：
产妇吃什么奶水充足？
问题解答：
你好1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。4、 冬瓜皮煮鲢鱼。5、 红小豆煮粥，加红糖。6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
您好很高兴为你解答这个问题，要奶水充足可多喝鲫鱼汤、老母鸡汤，猪蹄等等。建议：睡眠应充足,饮食要富于营养,忌辛辣咸等刺激性食物。
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。