问题解答:

要注意平时的休息,不能吃太辣和太凉的东西,不要熬夜,也不要剧烈运动,适当喝一些中药(调经的),多加休息,就可以了



食疗。初二的女生,来月经肯定不长,开始几年本来就会有些不规律,痛经什么的。通过食疗就好了。慢慢随着年纪增长,月经会规律的。

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