我现在怀孕七个月了,晚上睡觉时小腿偶尔会抽筋,是不是缺钙引起的呢?
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我现在有在吃汤臣倍健的"孕妇营养片”请问可以同时吃迪巧“维D钙咀嚼片”吗？还是优先吃哪种好点呢？
问题解答：
你好。孕期发生小腿抽筋，的确是缺钙了。孕期胎儿不断长大，特别是到了孕后期，胎儿生长发育更快，如果饮食中的钙元素不够丰富，那么就容易发生抽筋现象。你说的钙剂，吃一种就行了。只要抽筋的症状改善或缓解，就不必要一直吃下去。过多的摄入钙剂，胎儿的头骨比较硬，生产的时候会有些困难。建议食物中增加钙的含量，比如虾皮，奶制品，豆类，骨类，海鱼等，都可以帮助你获得钙元素。多晒太阳可以把你体内的脱氢胆固醇转化为VD3，促进钙的吸收。否则补钙不吸收等于白忙活。
是缺钙了。可以同吃钙片。
是缺钙了,吃钙片的同时要注意饮食中钙的补充，比如牛奶、虾皮等
最好是吃钙尔奇，效果会更好
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