常年手脚冰冷,冬天尤其如此,月经常推迟
问题描述：
我常年手脚冰冷，冬天尤其如此，月经一般都是推迟好几天，有时候会迟二十天，请问我是属天什么体质的，应该在哪些方面注意，或是哪些方面加强营养，通过哪些途径改善？并且，我皮肤也比较干燥。
问题解答：
阴虚吧，可以尝试多吃点红枣啊莲子啊花生啊枸杞之类的东西，女生怕增肥，可以用这类的杂粮熬稀饭喝。你这血管应该是比较细的，血流比较缓慢，冬天注意保暖。皮肤比较干燥可以使用润肤的化妆品，平时多锻炼一下，增强体质。还有可以常吃猪蹄、猪耳朵、鸡皮鸭皮之类的含胶质比较多的食物，做的好的话是很可口的。你要不喜欢吃可以想办法做得比较合适自己的胃口。毕竟还有好几十年要走哪。
可能是肾虚吧，多吃点补血的东西吧
女性普遍的体制，只是有人反应比较严重，这时候就要加强营养，比如有的人不吃肉，海鲜，只是素食，这样她的体温比一般人都还低，只要身体上目前没有什么大碍，就是没有事。
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