孕妇后期,每天应该做什么运动能对生育有好处?该运动多长时间为宜?
问题描述:
孕妇后期,每天应该做什么运动能对生育有好处?该运动多长时间为宜?
问题解答:
这个时期最好少运动了,如果想运动的话可以饭后散散步,爬爬楼梯,另外像做做家务也等于是运动了。后期一定要小心,饮食上也要注意。应该均很营养,尽可能的多样化。多吃些高蛋白的食物,多喝水,吃些粗纤维的食物。
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