刚生产妈妈如何下奶-
问题描述:
刚生产妈妈如何下奶…
问题解答:
多喝些有汤汁的东西,保持心情愉快,这点是很重要的,但一般奶水够吃都是出了月子以后的事,因为活动量大也会促进乳汁分泌。记住,心情一定要好,而且要坚信自己一定有奶。
平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草,通乳效果都很好的. 再一个,心情愉悦很重要.不要太劳累
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