宝宝一岁了睡觉可费劲了怎么办不肯自己睡而且闹的厉害
问题解答：
你需要多方面观察孩子的表现，一般一岁的孩子睡觉时间大概在12-14个小时，也就是晚上10-12个小时，中午两个小时，我家宝宝三岁，那时就能睡这么长时间。你家宝宝不睡，你需要多总结，多观察；第一，孩子玩的时间够吗？如果活动量小也就不困第二，孩子会不舒服吗？比如说身体的疼，你可以通过哭声来判断，这个一句两句也说不清楚，你可以回想一下你身上难受时的哭声和表现，第三，我不建议你悠孩子，这都是习惯，不要为了一时的省事而误了好习惯的养成，悠时是暂时的，让孩子自己在床上睡觉才可以，但是你都悠了一年了，所以慢慢的改，要不一下子就改，你受不了，孩子更受不了。第四，你看看孩子是否有惊吓，可以观察孩子的手，睡时是握着还是松着，如果是握着的话就是有惊吓。第五，你可以给孩子沟通，孩子都是很聪明，把你的真心话告诉他，需要他不见得可以听懂，但是他可以看你的表情来理解你。第六，可以带孩子检查一下微量元素。第七，这是一个方法，你可以试试，那时我宝宝就用过，很管用。到晚上九点了，我告诉宝宝，已经到睡觉的时间。这是必须睡的，然后你哄一会，比如：讲故事，唱儿歌等等。过一会儿你再说：宝宝，晚安，做个好梦。接着，躺在他的身边或者搂着他睡，不说话，一会儿你就睡着了，其实过一会儿他也就睡着了。因为那次我宝也是不睡觉，后来我就想，不睡算了，啥时睡算啥时，谁知，等我睡觉后一个小时我又醒了，他自己也睡了，我也不知道他啥时睡觉的。你可以试试。另外，看孩子很累，你除了要注意休息之外，保持好的心情也是很不必要的。孩子不必太过操心，让他顺其自然，但是前提是，你把规矩都定好了，并已经自己做到了，他自然就知道并养成习惯了，我家宝就是这样的。所以教孩子就是：言传身教。祝你开心，宝宝健康。
补点钙铁锌，我们和你的一样，我也累了一年了，你可以带他多去外面玩，累了自然睡
我家宝睡也费劲，基本上睡都得悠，成习惯了。有人说睡眠不好是缺钙的表现
孩子睡觉不需要悠现在悠出习惯了，所以不悠反而睡不着了讲讲故事从其他方面转移一下注意力吧
不睡觉和闹夜就和缺钙有关系，早点补钙就不会这样累了。补钙要给宝宝选乳钙，白天要吃鱼肝油，晚上吃钙，平时多和宝宝晒太阳，白天多陪宝宝玩，晚上睡觉时间就会长了。
赶紧给宝宝补钙呀，补钙的时候吃一些鱼肝油，有利于钙的吸收，但是不要放在一块吃，最好早上吃鱼肝油，午饭后或晚饭后吃钙，天气好要多出去晒晒太阳