专家:您好!我的宝宝三个多月了,一直以来我都是纯母乳哺养的,原来奶水还蛮充足的,
问题描述：
专家:您好!我的宝宝三个多月了,一直以来我都是纯母乳哺养的,原来奶水还蛮充足的,可是最近我的奶水却感觉明显的少了,比如今天宝宝就没有排便,我很担心宝宝吃不饱,我想问一下,我今天偶然在厨房发现我妈妈给我做菜的时候用了烧烤用的孜然粉,我不知道是不是这个影响了我的泌乳,还有宝宝吃了我这样的奶水会不会有什么不好啊,因为这个调料是烧烤用的,会不会有致病的成分啊?急盼您的回答,谢谢!
问题解答：
您好！奶量的多少直接关系到婴儿的发育和健康，以下因素影响着正常的泌乳：1.产妇要心情舒畅、劳疫适度，忧虑、恼怒、悲伤和过度劳累都会使乳汁减少，甚至停止分泌。2.多吃营养丰富的食物，如：豆浆、牛奶、鸡蛋、鲫鱼汤等；同时还要多吃水果、蔬菜和杂粮不要吃有刺激性的食物3.按时喂奶，两侧乳房轮流喂哺，每次喂奶尽量排空。
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