产前吃什么补奶水
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现在8个月
问题解答：
听说奶水是宝宝带来的。你也可以多喝点木瓜鲫鱼汤或者皖鱼尾汤也可以的。 采纳哦
产前是没有必要补什么奶水的，只要饮食均衡，适量运动就可以了。奶水要等到产后，让宝宝多吸吸，多吃汤汤水水的东西，比如鲫鱼汤，花生煮猪蹄汤，等等。奶涨了，要及时挤掉。这样奶水会越来越多。准妈妈不用过分担心产后奶水少噢。
分娩前，体内催乳素受到孕激素和雌激素的抑制，不产生乳汁，吃什么补奶水的都没效果，只要保证营养就可以了，产后视具体情况决定是否要催乳
产前不需要，产后可喝鲫鱼汤催奶
木瓜猪脚汤，墨鱼猪脚汤，花生猪骨汤，鲫鱼煲猪骨汤，核桃猪骨汤，鸡煲红枣北奇汤喝这些奶会很多的，然后多喝些红枣水，多喝鸡汤，只要多喝点水就会很多奶水的。
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