问题解答:

你好,考虑便秘,内火较重的情况,建议可以多吃粗粮粗纤维的食物,同时香蕉,芝麻,蜂蜜水轮流食用。



吃点香蕉喝点蜂蜜水


我那时候也是 并且有时大便还出血 我每天早上起床空腹先喝一杯蜂蜜水 多吃香蕉蔬菜


喝蜂蜜水,早上空腹喝


水果用热水泡泡,或者蒸熟,想快速排便:早上空腹喝一大杯温水。多吃香蕉,切块后热水泡


吃点香蕉……~~苹果~~火龙果

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