刚刚午睡,梦到自己爬楼梯摔倒,要掉下来时就吓醒了,好怕,等下还得下楼去呢?没事吧
问题描述：
刚刚午睡，梦到自己爬楼梯摔倒，要掉下来时就吓醒了，好怕，等下还得下楼去呢？没事吧
问题解答：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
梦是反的，走路注意点
没事的放心吧不过自己还是要注意
没事，梦乱做的。
应该没事。
没事的，把心情放开～～～那是梦，别当真奥
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